BODY TRANSFORMATION 2021

84 хил. показвания142

    Здравейте! В това видео ще ви покажа трансформацията на моето тяло за 90 дни. В продължение на 3 месеца тренирах и се храних по режим, изготвен от фитнес приложението за телефон MyBodyCreator. Моята цел беше да покача мускулна маса, затова избрах през апликацията опцията "Повишаване на теглото чрез покачване на чиста мускулна маса".

    Спрямо моите текущи размери и спрямо целта, която имах - то ми изготви хранителен режим, включващ 7 хранения на ден и тренировъчна програма, която трябваше да спазвам 5 дни седмично.
    Предвид пандемичната обстановка и затворените фитнес зали, аз тренирах в 90% от времето в домашни условия.

    За тези три месеца аз успях да кача 10 килограма и да повиша личното си тегло от 87 на 97 килограма. Моят ръст е 193 см.

    Най-голяма ми мотивация беше да докажа на себе си, че този път няма да се откажа, както правих през предходните 3 години.
    Ежедневните усилия винаги водят до прогрес, а резултатите от този прогрес са наградата, която получаваме.

    Линк към приложението MyBodyCreator: www.mybodycreator.com/bg/

    Абонирайте се за BGclip канала ни: bgclip.info...

    TikTok Петканови: www.tiktok.com/@petkanovi
    Instagram Дани: daniell_pet...

    Всяка седмица ново видео!

    Hello! In this video I will show you the transformation of my body in 90 days. For 3 months I trained and I ate according to a regime prepared by the smrtphone fitness application named MyBodyCreator. My goal was to gain muscle mass, so I chose the option "Weight gain by gaining lean muscle mass" through the application.

    According to my current size and according to the goal I had - it prepared a diet for me, including 7 meals a day and a training program that I had to follow 5 days a week.
    Because of the pandemic situation the gyms were closed, so I trained 90% of the time at home.

    During these three months I managed to gain 10 kilograms (22 pounds) and increase my personal weight from 87 to 97 kilograms (192 pounds to 214 pounds). My height is 193 cm. (6.3 ft.)

    My biggest motivation was to prove to myself that this time I will not give up, as I did in the previous 3 years.
    Everyday effort always leads to progress, and the results of that progress are the reward we receive.

    Download link to MyBodyCreator app: www.mybodycreator.com/

    Публикуван на преди 2 месеца

    Коментари

    1. H120Z

      някакъв workout за лице няма ли? 😂😂😂

    2. **

      Приятелю и колега по изкривяването, заради това трябва редовно да тренираш за гръб за да ке се увеличава градуса на гърбицата

    3. **

      Като гледам видеото на Миконос си зягубил формата.

    4. MRP BG

      Тва накрая преди и сега ли трябва да е, защото на мене ми прилича само да си с други панталонки и да си се изгърбил, а и дъмбелите незнам по случайност ли ама всичките са по един и същи начин завъртяни... мамка му не знамм

    5. fen4battle1920

      Shto maxna komentarite na fake detectiv aaa

      1. Julian Tsenkov

        Не само от Fake детектив ги е махнал.

    6. Nikola Nikolov

      #ЧейнджБюроКрипто Защо нье мога да ударя един коментар на видеото “FAKE Детектив“, ДЕЕБА! Ха хаааааааа, лудия-браточка репортер

    7. Uncle Charles

      Мама модел към рекламен отдел и лудия за връзване репортер! Скандалната комбинация на нашата нация!

      1. fen4battle1920

        good one

    8. Quake 2

      закривай канала лъжецо!

    9. Topper the cat and friends

      Батенце, ти си ебаси скама, честно. Самия факт че още не си изтрил клиповете за крипто, въпреки че твърдеше в сторитата си че няма повече да се занимаваш с това и че не са ти платили за реклама, това потвърждава че си изкарал дивиденти от видеото, а не е било чиста проба търсене в мрежата. Ако не беше платено до сега да си ги изтрил, обаче не, ти продължаваш да държиш тези подвеждащи видеа и да носочваш хората да ползват ауткойнсбг. На твое място бих се засрамил от себе си, но не и ти. Явно добра пачка си пъхнал в чекмеджето!

    10. CyberHour

      Хай Биксби! Тел ме Уай Петканов дисейблед тхе коментари в последните си видеа? Из ит бекаус хи ис ашамед? Ор скаред фром тхе хейт?

    11. Стефан Петров

      Коментари йок, КРИПТО БОЛ

    12. Melas6289

      Като гледате гледанията на последното ви видео,разбирате ли какво имаше предвид Л.Жечев,като ви говорише за доверие към последователите си ?

    13. Bayram Malaev

      Crypto boy shto spirash komentarite

    14. boko nikio

      Алекс сигурно е бясна на дани че заради него получават толко хейт :D ще има пак видеа със скандали

    15. Andr Mark

      измамник загубих 10000 лв заради теб и тъпите ти реклами

    16. Nikolai Ivanov

      Защо си изклучил коментарите на видеата си за криптото ?🤣🤣🤣 Поредния насрал се след тежките разкрития на бат Любо. Май вече ще ти викаме Смешния Репортер. 🤣

      1. Kamen Parata

        Ако можеше поне 30 % от на Даниел Петканов парите да изкараш тогава да го обиждаш мишкар нищо не сте постигнали и чакате само да хейтите в тубата човека през тва време го боли дедовия за теб почнете да бачкате в тази България че сте станали само нинджи в нета на вън мишкувате 🤫🤫🤫!!!

    17. Alan Parson

      батенце що изкючваш коментарите от клиповете, да не се посра? Бати слабака.

    18. V Ando

      Hei mishki varnete comentarite che da vi sipvam bobec...

      1. Kamen Parata

        Дай да се видим на вън нинджа стига сте църкали ще припадаш ? чакам адресче да пуснеш да се видим ???

    19. Bayram Malaev

      Gipso karton

    20. Rumen Ivanov

      Дани , поздравявам те , че си забранил коментарите в по новите ви видеа , но това няма да помогне !Да ти кажа тук отново много готина "Не" реклама правиш - просто страхотно си го измислил - все така !

    21. Борислав Димитров

      А трансформация на мозъка ще правиш ли? Или там е безнадеждно положението.

      1. **

        Говорете за вашите мозъци тъпи

      2. CtrlYou 7

        Хахахаха :,D

    22. K A

      Новата Мелиса?

    23. I Love Girls

      Много яка трансформация Дани, браво. 😀

      1. K A

        да, от мъж в жена!

      2. I Love Girls

        bgclip.info/run/Z5dphKiYzarHq6A/video

    24. Radoslav Stoyanov

      Дани Истината, даже и това видео е реклама - на MyBodyCreator :))) май ще си пускате видеата без коментар #ЧейнджБюроКрипто

    25. Крисия Илиева

      Хора, спрете да следвате тези двамата. Не разбрахте ли, че те гледат само да изкарат някой лев? И докато вие ги зяпате и си мечтаете за тяхния живот, те благодарение на Вас - невежите, печелят пари и живеят живота, който може би част от Вас искат. Спрете да ги следвате, да им гледате видеата.. крайно време е млади, здрави, прави хора да си намерят истинска работа, а не само да Ви подвеждат и да правят „нерекламни“ видеа.. не виждате ли, че всичко при тях е изкуствено и продуктово позициониране? Нали виждате колата, която имат, почивките, на които ходят, начинът на живот, който водят? Е имат всичко това благодарение на Вас, че им кликате постоянно видеата, че ги следвате в социалните мрежи.. усетили са се преди другите, правят циркове, нагласят всичко и благодарение на Вас печелят колосални суми, а Вие само седите и ги гледате, вече не Петканова е с пръст в устата, а вие... защото мечтаете за един живот, който осигурявате на тях. Тези хора не правят нищо възпитателно и поучително, не правят нищо смислено за Вас, защото не им пука за Вас - всяко видео е с цел реклама, реклама, да Ви зомбират и да изкарат едни пари на Ваш гръб!!

    26. aass awesdfc

      По коя програма тренира?

      1. Emil Boev

        По програма Сапарт

    27. BulgarianGangMusic

      Голяма гърбица си отпрал ! Поздравления и за цицките !

    28. P Np

      В името на обективността: "1-ви" ден: 1а. Заснемането вероятно НЕ е веднага след тренировка 1б. Малко по-далече си от обектива "90-ти" ден: 2а. Заснемането вероятно Е веднага след тренировка 2б. Малко по-близо си до обектива ;) Иначе адмирации затова, че надъхваш хората да тренират. Абсолютно съм съгласен, че без редовно спортуване (каквото и да е то) тялото започва да отмъщава на ума и го препрограмира да изпада в "депресивни" състояния.

    29. Y.M Beatss 2

      Здравейте приятели : 1 Искам да се извиня за комен. Обаче неистина ми трябва мн силна подкрепа на финал съм гоним 4К абонати ще съм ви адски благодарен на всеки който се абонира за мен 😉 . Тук : bgclip.info/vision/9qmemWLnv1g_ufDZSxOcRw

    30. Йоанна Константинова

      Браво 👏

    31. Bogomil Slavov

      Бро, имаш кифоза, лордоза и протракция на главата.

    32. Кристиян Ангелов

      Да... Хората те предупредиха, че Жечев ще направи клип... Знам, че не си лош човек Данка, но да имаш канал е отговорност, защото много хора те гледат и се вляят от твоето мнение. В този смисъл те мисля за безотговорен. Следващия клип казвай, когато някой те спонсорира, поне в описанието, за да няма нападки към теб, не е трудно и дано си осъзнал грешката си.

    33. Xyuliya Kehayya

      Браво за волята и тъпението продължавай във същият дух !! 😊

    34. петя малчева

      , 👏

    35. Павел Иванов

      Очакваме отговор на Любомир Жечев

      1. Kamen Parata

        Любомир Жечев е в спешното много лошо падна !!!

    36. Siana Bivolarska

      Имам идея за нов клип защо да не направите клип 24часа в фитнеса

    37. Maria Mihaylova

      И Филяка обясняваше нещо за един ап, ама разбрахме, че е играла менделеевата таблица :P

    38. AZVLOG

      Би ли споделил в какво ти се състои режима, с какво се храни, вид тренировки ще е интересна, иначе супер прогрес браво

    39. bubble CS:GO

      Подобни трансформации на тялото съм виждал и друг път,но такава трансформация в косата никога !

    40. Cvetelina Atanasova

      А можели да направиш видео какви упражнения правиш и дали използваш приложения за тях

      1. Elieoni -

        Упражненията няма много да са ти от полза без предварителни знания аз бих ти препоръчал силно книгата на Лазар Радков "Яж шоколад и отслабвай" ще ти даде доста полезни знания и ще можеш сама да си изготвиш някакъв план за в бъдеще, няма как да научиш всичко от една книга, но е добро начало най-малкото, успех.

    41. Metin Tefikov

      Браво! Евала!

    42. Цветелина Янчовичина

      Не знам кво толкова му се кефите като няма никаква разлика

      1. Emil Boev

        Евала за коментара,хората са идиоти

    43. Здравко Стоянов

      Може ли да споделиш програмата си на тренировки, ( кой ден какво си тренирал) и начинът си на хранене. Разликата е видима и евала за волята❤️❤️❤️

      1. I Love Girls

        😃😄😂

    44. Valentina Ignatova

      Браво Дани, наистина се вижда огромна разлика! Продължавай все така и смело напред! Поздрави и на хубавата Алекс ❤️🙏!

    45. Alex Play 101

      БАЩА МИ ЗА ЧЕТИРИ МЕСЕЦА ВСЯКА СЪБОТА ХОДЕШЕ ПЕША 30 КМ И ОТСЛАБНА С 30 КИЛОГРАМА ТАКА ЧЕ НЕ СА ПРЪЙ

    46. preslav smirnov

      Евалата Брато продължавай да заякваш!

    47. Стоян BG

      Браво Дани постигнал си желаната си форма . Продължавай все така да си готин и весел!!!❤❤❤

    48. Nadezhda Popova

      Браво бе симпатяго, успех и занапред :)

    49. Slavkata

      Страхотна трансформация евала за постоянството и волята която си вложил. Имам един въпрос само аз ли забелязах жеста със лявата ръка, времето на жеста е между 1:37 до 1:39 ???

    50. Мариела Чернева

      Ехаааа страхотна трансформация.

    51. PEPI DGE

      Великан, както винаги!!!

    52. PEPI DGE

      Bella Chao

    53. Stoyan Sremkin

      ... и за 90 дни не поразмести ли дъмбелите малко, ай ся ;)

    54. Goshe Goshe

      Най-смешното е,че всеки,който вижда разликата,която е огромна веднага започва да плюе,че това е от стромби,хапчета и т.н..Евала,Дани за старанието,постоянството и желанието,с което си работил през цялото това време.Промяната е огромна и се вижда наистина доста.Работи все така упорито и гледай този път да запазиш мускулната маса,която си натрупал!Жив и здрав батко!😆

      1. Emil Boev

        Гоше,промяната му е минимална,с режим и правилно кардио щеше да е с плочки

    55. Iwan G.

      Какви добавки приемаше? И колко пари ти излизаха на месец?

    56. Nadezhda Dimitrova

      Лауууууууу Лелееееееее направо настръхнах😎😎😎😎😎 Каква огромна разлика за само 90 дни 😮😮😮😮😮😮😮Браво на теб, ти си Машина!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

    57. Yeah Sure

      Толкова много хейт имаше в Facebook поста... Как ли не беше наричан - комплексар, филмар а не осъзнават,че просто прожектират така какви са те. Супер трансформация! Продължавай напред и не обръщай внимание на амеби.

    58. Mihaela Vladimirova

      Браво

    59. Three Bears

      Тигър голям си направи един влог цял ден ядене :)

    60. Monassita Fernandez

      За трите месеца си ‘пораснал’ в горна част, поне само нея виждаме. Обаче корема си иска чистене. Браво иначе за постоянството. Keep moving

    61. Gabriela Ilieva

      Браво, Дании, супер резултати! Много се радвам за теб, че си започнал да се развиваш, и не само физически😉 Продължавай в същия дух 🙏

    62. Галина Дончева

      😲😲😲😲Браво, Дани.

    63. Aleksandra Angelinova

      Може ли да ни препоръчаш подобна програма на My Body Creator защото приложението се плаща. ПС Поздравления за постигнатия резултат ❤️❤️❤️❤️✨✨

    64. Франки BG

      Имал си дискова херния на кръста?

    65. V.Ivanov

      Разликата е че преди можеше да бягаш до 8ят етаж без да спреш а сега спираш 2 пъти.....

    66. koceto dimov

      Браво! 🙏🏻

    67. Иван Алексиев

      Браво Дани! Много сте готини и двамата, много ме зареждате. 😀❤

    68. Iliyan Alinski

      Киро Брейка is watching...

    69. М. Станчев

      Браво Дани брво :) както казвам аз мерак и силна воля батко :p

    70. mr_alienguy

      Машина!Продължавай само така!🤜🤛

    71. equals5StaR

      Браво евала, ако поработиш и малко за оправяне на стойката (особено горе в трапеца/главата) ще си още по-голяма машина! Чак ме надъха и аз.. има 2 месеца до лятото..почвам ... ОТ УТРЕ :D

    72. TONY MIHNEVA

      Вижда се промяна. Какво ли не прави един мъж за любимата жена.

    73. Danny Todorov

      да няма някаква промяна и в косата ? Дори косата изглежда по-добре :)

    74. Камен Данков

      Евалата!! Много здраве на теб и семейството ти!!

    75. Deniza Ivanova

      Браво! Адмирации, много добра трансформация.

    76. Йордан Петров

      Нали беше почивка как си снимал у вас ?

    77. No Name

      Бравоо.. Това е най хубавото да видиш разликата накрая, а и си създаде навик, така че продължавай да си поддържаш формата!

    78. Ani Zaycheva

      Това е като онези клипчета с бременните само, че на обратно 😄 Браво!

    79. Yuliyana

      Браво👏👏👏Адмирации,продължавай в същия дух

    80. Красимир Каменов

      Браво, Дании! 💪👌💯

    81. Пламен Стефанов

      Браво!

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! :))

    82. martin iankov

      Винаги си ни радвал продължавай така и с Алекс

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        :))

    83. Borislav Kocev

      Отличен резултат!

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря, Бобка! :))

    84. Aleksandur Kamenov

      Супер резултати, но погледни някакви упражнения за стойката. Доста си прегърбен :(

      1. Aleksandur Kamenov

        @Mama Model & Ludia Reporter bgclip.info/run/jK2Lmp27maS9mnY/video

      2. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! :) Относно стойката - това е голям мой проблем от ученическите години още. Ходих преди година в клиника за гръбначни проблеми. Имах добри резултати, но прекъснах посещенията, както и упражненията вкъщи и пак съм на същото дередже :))

    85. Jake Doge

      Имам въпрос Дани какви добавки използва през това време

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Обещавам да направя отделно видео, в което ще разкажа за всички добавки и начинът, по който съм ги приемал :))

    86. vesela georgieva

      Добре, добре...!!! Това вече е друга работа...

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодарско, Веси!

    87. Anton Dimov

      В ръцете разликата се забелязва най вече! Евала

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! :))

    88. martin iankov

      Браво Данка

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодарско, Мартине!

    89. Kristina Trayanova

      Браво, Дани! Продължавай така, определено се вижда голяма промяна в положителна насока. Дано да задържиш тази мотивация. Стискам палци!

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря, Криси! :))

    90. Evgeniya Kardasheva

      добре че си почналда тренираш🦾🦾🦾🦾

      1. Evgeniya Kardasheva

        @Mama Model & Ludia Reporter правилно😌🤗🦾🦾🦾🦾

      2. Mama Model & Ludia Reporter

        Отдавна трябваше, но по-добре късно, отколкото още по-късно :D

    91. Niki Donov

      Евала Дани

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря, Ники!

    92. Kendrick Lamar

      пишката расте ли ?

      1. Kendrick Lamar

        @Mama Model & Ludia Reporter деба..

      2. Mama Model & Ludia Reporter

        За жалост отдавна не :D

    93. Margarita Ivanova

      Bravoooo!

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        :))

    94. Мирослава Божилова

      Уникално както винаги

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        :))

    95. denica hristova

      браво Дани.....много добре изглеждаш :)

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря, Дени! :))

    96. DHristoW

      Голяма разлика...Браво

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! :))

    97. Miglena Kostadinova

      уникална промяна💝

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! :))

    98. Яна Георгиев

      Страхотна трансформация, за която се изисква много воля и постоянство!🙂

      1. Георги Христов

        И пари😁😂

      2. Mama Model & Ludia Reporter

        Благодаря! Абсолютно е така :))

    99. MM B

      Абсолютно всички добавки, които приложението ти предлагаше ли приемаше ?

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Всички без креатин. Креатинът мислих да не го ползвам веднага, защото така или иначе не бях тренирал отдавна и щях да имам резултати и без него. А вече ще го вкарам при следващ режим, за да мога да надградя по-лесно.

    100. FIT MB

      Ся ако изчистиш ще е супер и после продължиш да качваш Мм

      1. Mama Model & Ludia Reporter

        Така мислих и аз да направя, но ми предстои вадене на няколко зъба и за жалост ще отложа начинанието засега.